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Velouté
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Velouté

D’après une recette « Mes petites recettes magiques anti-cholestérol », mais en remplaçant le cassis (que je ne possédais pas) par moitié groseilles, moitié framboises. S’il s’agit de fruits congelés, ils n’ont pas besoin d’être complètement décongelés. C’est anti-cholestérol, antioxydant, bon pour le cerveau.
  • groseilles
  • framboises
  • banane
  • jus de raisin
groseilles, framboises, banane, jus de raisin
Portrait de CHRISTINE PORCHER
Recette soumise par Capipiou
Difficulté : Facile
Budget : Faible

En details

  • Recette pour 2 Portions
  • Temps total :
  • Préparation :
  • Accessoire : Le Blender

Ingredients

  • 200 grammes de groseilles
  • 200 grammes de framboises
  • 1 banane
  • 20 centilitres de jus de raisin
  • Commande intervalle de mélange
  • Commande mélange

Astuce

(Cela fait bien 5 fois que je corrige, mais le logiciel ne veut pas prendre en compte le titre complet : Velouté détox.)

  1. 1

    Mettre dans le blender les fruits rouges, le jus de raisin et la banane coupée en morceaux.

  2. 2

    Mixer pendant 30 secondes jusqu’à ce que le mélange soit lisse et bien fluide.

  3. 3

    Servir aussitôt.

  • 1