Accueil Recettes Recettes rapides Gratin de courgette allégé
Gratin de courgette allégé
Gourmet 2939

Gratin de courgette allégé

Voici un gratin de courgettes express .
  • courgettes
  • oignons
  • gruyère
  • oeuf
  • crème fraîche allégée
  • huile d'olive
  • sel poivre
courgettes, oignons, gruyère, oeuf, crème fraîche allégée, huile d'olive, sel poivre
Portrait de KARINE CHAMBARD
Recette soumise par snoopygirl13
Difficulté : Facile
Budget : Faible

En details

Ingredients

  • 4 courgettes
  • 3 oignons
  • 90 grammes de gruyère
  • 2 oeuf
  • 2 cuillères à soupe de crème fraîche allégée
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • sel poivre
  • Commande intervalle de mélange
  • Commande mélange
  1. 1

    Émincez les oignons et coupez les courgettes en rondelles .

  2. 2

    Réglez ensuite le température sur 110° mélange 0 et mettez les oignons dans le bol et faire fondre 2 à 3 minutes .

  3. 3

    Rajoutez les courgettes , faire cuire 5 minutes à 100° mélange 3 .

  4. 4

    Préchauffez votre four à 200°

  5. 5

    Dans un saladier, mélangez le gruyère râpé, les oeufs, la crème fraîche, puis saler et poivrer.

  6. 6

    Mettre les courgettes dans un plat et versez par dessus la sauce et faire cuire à four chaud pendant 15 min.Bon appétit !

  • 1