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Energy balls
Gourmet Premium 1322

Energy balls

  • noisettes
  • graines de tournesol
  • dattes dénoyautées
  • cranberries
  • sirop d’agave
  • Noix de coco en poudre
  • graines de sésame
noisettes, graines de tournesol, dattes dénoyautées, cranberries, sirop d’agave, Noix de coco en poudre, graines de sésame
Portrait de Cooking Chef martin
Recette soumise par Cooking Chef
Difficulté : Facile
Budget : Moyen

En details

  • Recette pour 1 quinzaine d'energy balls
  • Régime : Sans gluten
  • Temps total :
  • Préparation :
  • Temps de repos :
  • Accessoire : Le Bol Multifonction

Ingredients

  • 100 grammes de noisettes
  • 50 grammes de graines de tournesol
  • 75 grammes de dattes dénoyautées
  • 75 grammes de cranberries
  • 60 grammes de sirop d’agave
  • 50 grammes de Noix de coco en poudre
  • 20 grammes de graines de sésame
  • Commande intervalle de mélange
  • Commande mélange

Astuce

Variante : remplacez les fruits par des abricots secs ou des figues séchées, les noisettes par
des amandes.

  1. 1

    Installez le bol multifonction équipé du couteau. Versez les noisettes, les graines de tournesol, les dattes, les cranberries et le sirop d’agave.

  2. 2

    Tournez brièvement trois fois le bouton « P ». Puis réglez le minuteur sur 2 minutes, validez. Réglez le variateur de vitesse sur 2. Mixez.

  3. 3

    Formez des petites boules entre vos mains, puis roulez-les dans les graines de sésame ou la poudre de noix de coco. Réfrigérez 15 minutes.

  4. 4

    Dégustez.

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