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Petit pot du soleil
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Je rajoute ensuite un peu de riz, et du poisson émietté ou du poulet par exemple.
- courgette(s)
- poivron rouge
- poivron jaune
- pommes de terre
audrey_lutz
Recette soumise par audrey_lutz
Difficulté : Facile
Budget : Moyen
En details
- Recette pour 5 Portions
- Temps total :
- Cuisson :
- Préparation :
- Accessoires :
Ingredients
- 1 1⁄2 courgette(s)
- 1⁄2 poivron rouge
- 1⁄2 poivron jaune
- 3 pommes de terre
- Commande intervalle de mélange
- Commande mélange
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1
Laver les poivrons, les épépiner, et les couper en tout petits morceaux.
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2
Laver les pommes de terre, les éplucher et les couper en tout petits morceaux
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3
Laver les courgettes, les éplucher et les couper en morceaux
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4
Mettre 1L d'eau dans le bol du robot, mettre les légumes dans le panier vapeur, installer le couvercle anti-projections et faire cuire 20 min à 110° sur M3
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5
Quand les légumes sont cuits, les mixer sur Vmax à l'aide du blender.
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