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Petit pot du soleil
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Petit pot du soleil

Je rajoute ensuite un peu de riz, et du poisson émietté ou du poulet par exemple.
  • courgette(s)
  • poivron rouge
  • poivron jaune
  • pommes de terre
courgette(s), poivron rouge, poivron jaune, pommes de terre
Portrait de Audrey LUTZ
Recette soumise par audrey_lutz
Difficulté : Facile
Budget : Moyen

En details

Ingredients

  • 1 1⁄2 courgette(s)
  • 1⁄2 poivron rouge
  • 1⁄2 poivron jaune
  • 3 pommes de terre
  • Commande intervalle de mélange
  • Commande mélange
  1. 1

    Laver les poivrons, les épépiner, et les couper en tout petits morceaux.

  2. 2

    Laver les pommes de terre, les éplucher et les couper en tout petits morceaux

  3. 3

    Laver les courgettes, les éplucher et les couper en morceaux

  4. 4

    Mettre 1L d'eau dans le bol du robot, mettre les légumes dans le panier vapeur, installer le couvercle anti-projections et faire cuire 20 min à 110° sur M3

  5. 5

    Quand les légumes sont cuits, les mixer sur Vmax à l'aide du blender.

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