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Raw cake courgettes chèvre frais tomates séchées
Gourmet Premium 915

Raw cake courgettes chèvre frais tomates séchées

  • noix
  • graines de tournesol
  • huile de noix de coco
  • herbe aromatiques
  • courgettes
  • chèvre frais
  • pétales tomates séchées
  • poivre
  • feuille de menthe
  • pignons de pin
  • pétales tomates séchées
  • bocal tomates séchées
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Portrait de Solveig DARRIGO DARTINET
Recette soumise par Solveig
Difficulté : Facile
Budget : Faible

En details

  • Recette pour 4 Portions
  • Temps total :
  • Préparation :
  • Accessoire : Le Hachoir

Ingredients

  • 75 grammes de noix
  • 75 grammes de graines de tournesol
  • 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco
  • 1 cuillère à soupe d'herbe aromatiques
  • 2 courgettes
  • 200 grammes de chèvre frais
  • 4 pétales tomates séchées
  • 1 gramme de poivre
  • 5 feuille de menthe
  • 2 cuillères à soupe de pignons de pin
  • 4 pétales tomates séchées
  • 1 cuillère à soupe de bocal tomates séchées
  • Commande intervalle de mélange
  • Commande mélange
  1. 1

    Installez la grille fine avant de hacher les noix et graines de tournesol à vitesse 3.

  2. 2

    Mélangez dans un bol avec l’huile et les herbes et répartissez dans le fond de quatre emporte-pièces posés sur des petites assiettes.

  3. 3

    Pressez avec le poussoir (souvent vendu avec les emporte-pièces).

  4. 4

    Hachez ensuite les courgettes (avec leur peau).

  5. 5

    Mélangez le hachis de courgettes avec le chèvre frais, la menthe ciselée et le poivre.

  6. 6

    Coupez en petits dés 4 pétales de tomates séchées et ajoutez-les au mélange.

  7. 7

    Déposez une deuxième couche dans les emporte-pièces et pressez de nouveau.

  8. 8

    Réservez au frais.

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