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Mélange de graines
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J'ai toujours sous la main ce mélange de graines pour agrémenter mes pains aux graines ou pour accompagner mes salades. C'est facile à réaliser et bon pour la santé.
- graines de millet décortiqué
- graines de pavot
- graines de lin doré
- graines de lin brun
- graines de sésame complet grillées
- graines de tournesol décortiquées
Linou
Recette soumise par Linou
Difficulté : Facile
Budget : Moyen
En details
- Recette pour 1 Portions
- Régime : Végétarien
- Temps total :
- Préparation :
- Accessoire : Le Mélangeur
Ingredients
- 100 grammes de graines de millet décortiqué
- 25 grammes de graines de pavot
- 100 grammes de graines de lin doré
- 100 grammes de graines de lin brun
- 100 grammes de graines de sésame complet grillées
- 100 grammes de graines de tournesol décortiquées
- Commande intervalle de mélange
- Commande mélange
-
1
• Mettre en place le mélangeur.
-
2
• Déposer les graines dans le bol du robot.
-
3
• Mélanger à vitesse mini pendant 30 secondes.
-
4
• Conserver dans un bocal fermé à portée de main.
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